Die Bliesgau-Festhalle war am Mittwochabend prall gefüllt, als der Startschus für SCB-Zumba fiel: Insgesamt 84 Teilnehmer hatte sich eingefunden und unter der Leitung von Trainerin Babara Frey bei bester Laune die erste Trainingsheinheit absolviert.
(Fotos: Simon Kiefer)
Natürlich kann man auch weiterhin jederzeit bei SCB-Zumba einsteigen, denn bei SCB-Zumba kann man Fitness und Spaß perfekt verbinden. Hier gibt es die wichtigsten Infos:
Was ist Zumba?
Zumba ist ein Tanz-Fitness-Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist. Wollen Sie sich fit und schlank tanzen? Genau das ist das Zumba® -Programm. Ein mitreißendes Workout, das die Welt im Sturm erobert hat. Dieses unglaubliche, vom Tanz inspirierte, Kalorien verbrennende, Muskel formende Ganzkörper-Training fühlt sich nicht nach einem anstrengenden Workout an, weil es so viel Spaß macht!
Wann kann ich mitmachen?
Immer Mittwochs in der Bliegau-Festhalle bietet der SC Blieskastel-Lautzkirchen die folgenden Programme an:
18:00 - 19:00 Uhr Zumba-Gold
Für Einsteiger und erfahrene Erwachsene sowie Personen mit Knie- und Rückenproblemen (Trainerin: Barbara Frey). Zumba Gold ist perfekt zugeschnitten für länger Junggebliebene, für absolute Tanz- oder Fitnesseinsteiger und für Personen mit Einschränkungen des Bewegungsapparates. Langsamer Fitness-Aufbau, Erweiterung der Koordination, der Kondition und schrittweise Steigerung des Wohlbefindens.
19:00 - 20:00 Uhr Zumba-Fitness
Schluss mit dem Workout! Los geht´s mit der Party! Bewegen sie sich zu lateinamerikanischen Rhythmen und modernen Beats und verbrennen Sie innerhalb 1 Stunde bis zu 1000 Kalorien. (Trainerin: Barbara Frey)
Was muss ich tun um dabei zu sein?
Mitglied beim SC Blieskastel-Lautzkirchen werden (Jahresbeitrag 36,– €) (
Download Mitgliedsantrag des SC Blieskastel-Lautzkirchen) und eine monatliche Gebühr von 13,– €. Start ist Mittwoch, 1. August 2012. Infos und Anmeldung bei Barbara Frey: 0171/5486089 oder babsi.frey@gmx.de. Alle Infos auch unter: facebook.de/scbzumba und hier auf SCB-Online.
